寒暖差が激しい

ここ最近、寒暖差が激しいので、身体が思うように動かないし、頭がボーっとする日が続いています

自分の思考すらコントロール出来ず、もう少ししたら、安定するかと思い、睡眠をよく取ろうとしました

睡眠のリズムも普段と違って、寝ているはずなのに、眠気が取れない

花粉症の薬も影響しているかも知れない

年々体調管理の重要性に気付かされますが、思うようにいきません

そのうち出来るようになるのだろうか､､､